ºÒȲ¿¡´Â ±â¼ú·Â°ú À£´Ï½º(Wellness) Á¦Ç°À¸·Î ½ÂºÎÇ϶ó

ÀÔ·Â : 25.07.31 17:05|Á¶¿µ¸ð |´ñ±Û 0

°æÁ¦ ºÒȲÀ¸·Î Àü ¼¼°è°¡ ¸ö»ìÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. °¡¶àÀ̳ª ³»¸®¸·±æÀ» °È´ø ¿ì¸® °æÁ¦´Â ¹Ì±¹¹ß °í°ü¼¼ ¿©ÆÄ·Î ´õ¿í ±íÀº ¼ö··À¸·Î ºüÁ®µé°í ÀÖ´Ù. °æÁ¦ ºÒȲÀÇ ÆÄµµ ¼Ó¿¡¼­ ´©°¡ »ì¾Æ³²°í ´©°¡ »ç¶óÁö´Â°¡ÀÇ °¥¸²±æ¿¡¼­ °æÁ¦ ºÒȲÀÇ ÆÄ°í´Â ³ª³¯ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± ¾Ç¼øÈ¯ ¼Ó¿¡¼­µµ »ì¾Æ³²´Â ±â¾÷°ú ¹«³ÊÁö´Â ±â¾÷ÀÇ ¿î¸íÀ» °¡¸£´Â °áÁ¤Àû Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

¿À´Ã³¯ °æÁ¦È¯°æ¿¡¼­ ±× Â÷ÀÌ´Â ±â¼úÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼­ ºñ·ÔµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ºÒȲÀÌ Àü ¼¼°è¸¦ °­Å¸Çϰí ÀÖÀ¸³ª ±× ¼Ó¿¡¼­µµ »ì¾Æ³²´Â ±â¾÷Àº ÀÖ´Ù. ºÒȲ½ÃÀåÀº ±â¼ú·Î ¹«ÀåÇÑ ±â¾÷¿¡°Ô´Â ±âȸ°¡ µÇ°í ±â¼ú·Î ¹«ÀåÇÏÁö ¸øÇÑ ±â¾÷¿¡°Ô´Â ³ÃȤÇÑ ¾ÇÀçÀÇ ½Ã°£ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. °æÁ¦°¡ ¾î·Á¿öÁú ¶§, ¾î¶² ±â¾÷Àº ±âȸ¸¦ Àâ°í µµ¾àÇÏ´Â ¹Ý¸é, ¾î¶² ±â¾÷Àº ȸ»ýÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿ª»ç ¼ÓÀ¸·Î »ç¶óÁø´Ù.

À§±â¸¦ ±âȸ·Î »ï´Â ±â¾÷°ú ±×·¸Áö ¸øÇÑ ±â¾÷ÀÇ Â÷ÀÌ´Â È®¿¬ÇÏ´Ù. ºÒȲ ¼Ó¿¡¼­µµ ºü¸£°Ô ´ëÀÀÇÏ¸ç °¡´ÉÇÑ ¼ö´Ü°ú ¹æ¹ýÀ» ¹ß ºü¸£°Ô Àû¿ëÇÏ´Â ±â¾÷Àº »ì¾Æ³²´Â ±â¾÷À̰í À§±â¸¦ À§±â·Î °¨ÁöÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¾ÈÀÏÇÑ Åµµ, ±¸ÅÂÀÇ¿¬ÇÏ°í °æÁ÷µÈ ±¸Á¶Àû ¹®Á¦¸¦ °¡Áø ±â¾÷Àº ½±°Ô ¹«³ÊÁö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ºÒȲÀÇ ÇöÀå¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀϹÝÀûÀÎ Çö»óÀÌÁö¸¸ ¼³¸¶ ¿ì¸® ±â¾÷ÀÌ ±×·¸°Ô µÇ°Ú¾î Çϸ鼭 ¹«°¨°¢ÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÏ´Â °æ¿µÀÚÀÇ »ç°í¹æ½Äµµ ¹®Á¦´Ù. 

Ȥµ¶ÇÑ ºÒȲÀÇ ÇÑÆÄ ¼Ó¿¡¼­ À§±âÀǽĸ¸ °®°í ÀÖÀ¸¸é ºÒȲÀÇ ÇÑÆÄ¸¦ À̰ܳ»°í ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. Àý´ë·Î ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. Çö´ë±â¾÷ÀÇ »ý¸®¿Í ±â¾÷ȯ°æÀ» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é ÀÌ·±Àú·± ´ëÀÀ¹æ¹ý°ú ´ëÀÀÀü·«À» ÁغñÇÏ°í °­±¸ ÇÑ´Ù ÇÑµé ºÒȲ¾Ö¼­ ¹«³ÊÁö´Â ±â¾÷Àº Çã´ÙÇÏ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿ÀÁ÷ ±â¼úÀ» °®ÃßÁö ¸øÇÑ ±â¾÷ÀÇ ÇÑ°è ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2008³â ±ÝÀ¶À§±â°¡ ´ÚÃÆÀ» ¶§ ‘¸®¸Õ ºê¶ó´õ½º’´Â °úµµÇÑ ·¹¹ö¸®Áö¿Í Çö±Ý È帧 °ü¸® ½ÇÆÐ·Î ÀÎÇØ °á±¹ ¿ª»ç ¼ÓÀ¸·Î »ç¶óÁ³´Ù.
 
 
 
 
¹Ý¸é, °°Àº ½Ã±â¿¡ ±â¼ú±â¾÷‘¾ÖÇÃ’Àº źźÇÑ Çö±Ý º¸À¯·®À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±â¼ú Çõ½ÅÀ» Áö¼ÓÇÏ¸ç ¿ÀÈ÷·Á ¼ºÀåÀ» °ÅµìÇß´Ù. 2020³â Äڷγª ÆÒµ¥¹ÍÀÌ ÅÍÁ³À» ¶§µµ ºñ½ÁÇÑ »óȲÀÌ ¿¬ÃâµÇ¾ú´Ù. ¼ö¸¹Àº ±â¾÷µéÀÌ Àڱݳ­¿¡ Çã´öÀÌ¸ç µµ»êÇßÀ¸³ª ±â¼ú±â¾÷‘Å×½½¶ó’´Â Çö±Ý º¸À¯ Àü·«À» °­È­Çϰí À§±â ¼Ó¿¡¼­µµ ±â¼úÅõÀÚ¸¦ ´Ã·Á ÅõÀÚÀÚ ½Å·Ú¸¦ À¯ÁöÇϸç Å©°Ô ¼ºÀåÇß´Ù. ±â¾÷ÀÇ ¿î¸íÀ» °¡¸£´Â °ÍÀº °á±¹ ¼ÒºñÀÚÀÇ º¯È­ÇÏ´Â ´ÏÁî¿¡ ÀûÀÀÇÏ¸ç µðÁöÅÐ Àüȯ°ú ±â¼ú Çõ½ÅÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î µµÀÔÇϴ°¡ ÇÏÁö ¾Ê´Â°¡¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù. º¯È­¿¡ µÐ°¨ÇÏ°í ±â¼úÅõÀÚ¸¦ °ÔÀ»¸®ÇÏ´Â ±â¾÷Àº °æÀï·ÂÀ» ÀÒ°í ½ÃÀå¿¡¼­ µµÅÂµÇ¾î ¿ª»ç ¼ÓÀ¸·Î »ç¶óÁö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.

±Ù·¡ ÁÖº¯ÀÇ ±ÇÀ¯·Î ÇÊÀÚ°¡ ãÀº Áß¼Ò±â¾÷ ¿ª½Ã ¸¶ÄÉÆÃ ´É·ÂÀ̳ª Àڱݷ µî °æ¿µ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ ¿ä¼Ò´Â ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ½ÂºÎÇϸ鼭 ´ç´çÇÏ°Ô ½Å»ç¾÷¿¡±îÁö ÁøÃâÇϰí ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¼¼Æ÷ »óŸ¦ Æò°¡ÇÏ´Â °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÇÇè¹ý, Áï ¼¼Æ÷ »ýÁ¸À² ÃøÁ¤°ú ¼¼Æ÷µ¶¼º ÃøÁ¤ ŰƮ¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ´ëÇб³ ¿¬±¸½Ç, Á¤ºÎ Ã⿬ ±â°ü, ¹ÙÀÌ¿À ¹× Á¦¾à±â¾÷À» ´ë»óÀ¸·Î °ø±ÞÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿À ±â¾÷ÀÌ´Ù. ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¹ÙÀÌ¿À °ü·Ã ±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÖ±Ù Â÷º°È­µÈ ±â´É¼º È­Àåǰ Á¦Á¶ ÆÇ¸Å»ç¾÷¿¡µµ ¶Ù¾îµé°í ÀÖ´Ù.

ù »óǰÀ¸·Î ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸ÀÎ ‘¾¾¹Ð·¹’ ºê·£µå È­ÀåǰÀº õ¿¬ Çãºê ¼ººÐ (ÆÈ¼±ÃÊ, Galium Aparine)ÀÇ Ä¡À¯·ÂÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ¿© ¿ø·á·Î »ç¿ëÇϰí À§»ýÀÌ·Ð (Hygiene Theory)À» ±Ù°Å·Î ¿ÜºÎÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£Çϸç ȸº¹·ÂÀ» °­È­ÇÏ¿© ¹Î°¨ÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áø °í°´µµ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í È«º¸Çϰí ÀÖ´Ù. K-ºäƼ ºÕÀ» Ÿ°í ¾öû³­ ½Å»ó È­ÀåǰÀÌ ³ÑÃijª°í ÀÖ´Ù. K-ºäƼ ½ÃÀåÀº Æ÷È­»óÅ·Π±×¾ß¸»·Î ·¡µå ¿À¼ÇÀ̶ó°í ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ È¸»ç´Â °ú°¨ÇÏ°Ô µµÀüÇϰí ÀÖ´Ù. ±× ÀڽۨÀº Àڱݷµµ ¾Æ´Ï°í ¸¶ÄÉÆÃ ´É·Âµµ ¾Æ´Ï¸ç ¿ÀÁ÷ Â÷º°È­µÈ ±â¼ú·Â»ÓÀÌ´Ù. ¹ÙÀÌ¿À ±â¾÷ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±â¼ú·ÂÀ» Ãѵ¿¿øÇÏ¿© »õ·Î¿î µµÀü¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ¸ç ¸ÖÁö ¾Ê¾Æ ¸Ô´Â È­Àåǰµµ Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

°ú°Å ¿ì¸®°¡ °æÇèÇß´ø °æÁ¦ ºÒȲ°ú ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®°¡ Á¢ÇÏ´Â °æÁ¦ ºÒȲÀº ±× ¼º°ÝÀ̳ª ³»¿ë ¸é¿¡¼­ Å©°Ô ´Ù¸£´Ù. °ú°Å °æÁ¦ ºÒȲ ¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº ±â¾÷µéÀº ¸î °¡Áö °øÅëµÈ Àü·«À» Ȱ¿ëÇØ¼­ ¼º°øÇß´Ù. Çö±ÝÈ帧À» źźÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í °í°´ Áß½ÉÀÇ À¯¿¬ÇÑ ºñÁî´Ï½º ¸ðµ¨ÀÌ ÇÊ¿äÇßÀ¸¸ç ºÒȲÀ» ±âȸ·Î »ï´Â ±â¾÷ ¹®È­°¡ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇß´Ù. ±×·¯³ª ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®°¡ ¸¸³ª°í ÀÖ´Â ºÒȲÀº ÀÌ ¼¼ °¡Áöµµ Áß¿äÇϳª ¹«¾ùº¸´Ù µðÁöÅÐ Àüȯ°ú ±â¼ú Çõ½ÅÀÌ ±â¾÷ÀÇ »ýÁ¸À» Á¿ìÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶ÄÉÆÃ¿¡µµ µðÁöÅÐ ±â¼úÀüȯÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù. ±â¼ú¿¡ ±â¹ÝÇÑ Á¦Ç°À» ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Å ä³ÎÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â ±â¾÷Àº ºÒȲÀ» ¿ÀÈ÷·Á ±âȸ·Î »ï°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ °æÁ¦ ºÒȲ ¼Ó¿¡¼­ ¹«³ÊÁö´Â ±â¾÷ÀÇ Æ¯Â¡À» ºÎä ºñÀ²ÀÌ ³ô°í À¯µ¿¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±â¾÷µé°ú ºñÈ¿À²ÀûÀÎ ºñ¿ë ±¸Á¶¸¦ °¡Áø ±â¾÷µéÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¶Ç ÇÑ ½ÃÀå º¯È­¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±â¾÷µé°ú ¸®´õ½ÊÀÇ À§±â ´ëÀÀ ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±â¾÷µéÀº ºÒȲÀÌ ´ÚÃÆÀ» ¶§ Á¦´ë·Î µÈ ¹æÇâÀ» ¼³Á¤ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ³»ºÎ È¥¶õ¿¡ ºüÁø´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. 

±×·¯³ª ¿À´Ã³¯ÀÇ ±â¾÷ÀÌ °æÁ¦ ºÒȲ¿¡¼­ ¹Ð·Á³ª´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùº¸´Ù ±â¼ú·ÂÀÌ µÞ¹ÞħµÇÁö ¾Ê´Â ±â¾÷À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³·É Çö±ÝÈ帧ÀÌ ´Ù¼Ò Ãë¾àÇÏ°í °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ÀûÀýÈ÷ ´ëÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ´õ¶óµµ µ¶º¸ÀûÀÎ ±â¼úÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸°³¹ß¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Ù º¸¸é ¼ÒºñÀÚ´Â ÀÚ¿¬È÷ µû¶ó¿À°í ºñ¿ë ±¸Á¶´Â ¹°·Ð ½Å»ç¾÷ È®ÀåÀÇ ±âȸµµ °®À» ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¼ú·Î ½ÂºÎÇϸ鼭 µðÁöÅÐ ÀüȯÀÇ ³ë·ÂÀ» °è¼ÓÇϳë¶ó¸é ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ½Å·Ú¸¦ ÁÖ°í ºÒȲÀº ¿ÀÈ÷·Á ±âȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ½ÃÀåÀ» °ø·«Çϰí Àִ ȸ»çµéÀº ¾ðÁ¨°¡´Â ¼º°øÀûÀ¸·Î ½ÃÀåÀ» Áö¹èÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ´Ù. 

±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î À£´Ï½º Á¦Ç°À» °³¹ßÇÑ ±â¾÷µµ ºÒȲÀ» ¸ð¸£°í ºñ»óÇÑ´Ù´Â »ç½Çµµ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹é¸¸ ¸í¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÏ¿© °³¹ßÇÑ ¼ö¸é º¸Á¶ Á¦Ç°µéÀ» »ý»êÇÏ´Â ±â¾÷µµ ÀÖ´Ù. Çö´ëÀÎÀÇ °í¹Î Áß ÇϳªÀÎ ¼ö¸éÀ» µ½´Â ½½¸³ Å×Å© (Sleep Tech) Á¦Ç°À¸·Î ½ÃÀå¿¡¼­ À¯»çÁ¦Ç° Áß ÃÖ°í°¡¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Æø¹ßÀû ¼±Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â À£´Ï½º µð¹ÙÀ̽º (Wellness Device)) Á¦Ç°ÀÌ´Ù.‘ÆÄ¿öÇÍ (Powerfit)’À̶ó´Â ºê·£µå·Î ±Ù·¡ Ãâ½ÃµÈ º» Á¦Ç°Àº °úÇÐÀûÀÎ ºÐ¼® µ¥ÀÌÅÍ¿Í ÇÔ²² ƯÇã±â¼úÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ½ÇÁõÀû ½ÇÇè °á°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ÀڽŠÀÖ°Ô ½ÃÀåÀ» °ø·«Çϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº °úÇÐÀÚ ‘Å×½½¶ó’ÀÇ ½ºÄ®¶ó Á¾ÆÄ ÀÌ·Ð (Scalar Lomgitudinal Wave Theory)À» ±Ù°Å·Î °³¹ßÇß´Ù°í ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ¸ñ°ÉÀÌ ÇüÅ·Π½±°Ô »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç°À̸ç À̿ܿ¡µµ ÈÞ´ëÆù, ÄÄÇ»ÅÍ, ÀÚµ¿Â÷¿¡ ÀåÂøÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÀÚÆÄ °¨¼â Á¦Ç°µéµµ ÀÕ´Þ¾Æ Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ºÒȲÀÇ ÆÄµµ¸¦ ³Ñ±â À§Çؼ­´Â ¹º°¡ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ±â¼úÀÌ ´äÀÌ°í °Ç°­ °ü·Ã ±â¼úÀÌ ´äÀÌ´Ù. ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ½ÂºÎÇϰí À£´Ï½º Á¦Ç°À¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Ùº¸¸é. ÇöÀçÀÇ ºÒȲµµ ¶Ù¾î³ÑÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¼ú·ÂÀÌ ºÒȲÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¼ö´ÜÀ̸ç ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ »î, ´õ ³ªÀº ÇູÇÑ »îÀ» ÁöŰ´Â À£´Ï½º Á¦Ç°µµ ºÒȲÀ» ¸ð¸£°í ÀüÁøÇÑ´Ù. ±â¼ú °­±¹, À£´Ï½º Á¦Ç° °­±¹ÀÇ ´Ü¾î°¡ »õ»ï½º·´Áö ¾ÊÀº ½Ã´ë°¡ µµ·¡Çß´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀνÄÇÏ°í ±â¾÷ÀÇ »ýÁ¸ÀÌ ¿©±â¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´Ù½Ã Çѹø ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.  
Á¶¿µ¸ð Çѱ¹Ä®Á¸°æ¿µ¿¬±¸¿ø ¿øÀå
¨Ï °æÁ¦Æ÷Ä¿½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

´ñ±Û 0

ÀÔ·Â
ÁÖ¼Ò : º»»ç. ¼­¿ï½Ã ½Å¹ÝÆ÷·Î 23±æ 78-15 ½º¸¶Æ®¹Ìµð¾î¼¾ÅÍ  ÁöÁ¡. ¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ Àá¿øµ¿ 93-11 ¼­¿ï¹Ìµð¾î¼¾ÅÍ
| µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 03492  | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ Àå±æÈ£ | µî·ÏÀÏÀÚ : 2014.12.19  | ¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : Á¤¿µÈÆ
¼­¿ï¹Ìµð¾î¼¾ÅÍ, º¸µµÀÚ·á ¹× ±¤°í¹®ÀÇ : ´ëÇ¥ÀüÈ­ :02-6015-0113 FAX : 0504-039-9806  
°æÁ¦Æ÷Ä¿½º ´º½º ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç,»çÁø,¿µ»ó)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀº¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç¿Í º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
All rights reserved. mail to banquest@hanmail.net 
Powered by Whitehat Marketing